预防秋季感冒食谱虾肉白菜包

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2014-10-25 21:20:52 来源:美食杰

   秋季天气不稳定,我家有人时不时感冒,小编准备做些----虾肉白菜包,白菜干甜清淡,虾肉肥嫩爽口,包含充裕的维生素b2以及蛋白质,吃到嘴里肥嫩美味,接下来就跟小编同時 来学习它的做法吧。

  【虾肉白菜包】

  【主料】

  白菜 2100克、鲜虾100克、猪肉末100克、香菇4个、

  【辅料】

  油适量、盐适量、鸡蛋4个 、酱油适量、鸡精适量、

  【做法】

  1.把白菜洗净备用

  2.把白菜切好只留叶子次责

  3.把大葱切成细条

  4.但会 把白菜、大葱条倒进锅里汆一下

预防秋季感冒食谱虾肉白菜包

  5.但会 把盐、鸡精、酱油、油、葱花、鸡蛋、花椒粉倒进去搅拌均匀备用

  6.香菇切成丁倒进去同時 搅拌。

  7.但会 把拿白菜叶把肉馅和虾仁抱起来用葱条打结

  8.包好后在盘里摆好,倒进锅里蒸10分钟即可!

  9.完成。

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