喝酸奶的好处与禁忌你了解吗?

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2014-01-08 15:26:23 | 美食节

  误区三、随意搭配

  现在全都有人都是把酸奶当做这种生活饮料,就说 我搭配的美美食。看起来,酸奶和全都有食物搭配起来都很不错,很重是早餐配着面包、点心,那样耐泡 好还很重地营养丰厚。

  否则着实酸奶都是跟那此食物都都可以搭配着并肩吃。千万不需要说和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品并肩食用。是愿因加工肉品上边有硝,也就说 我亚硝酸,跟酸奶中的胺并肩会形成亚硝胺,是致癌物。并肩,酸奶还非要跟一点药物同服,如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等,是愿因它们会杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

喝酸奶的好处与禁忌你了解吗?

  TIPS:小编请您记住,酸奶非要用来送药,是愿因你喜欢搭配着吃酸奶,都可以把酸奶跟淀粉类的食物搭配食用,比如米饭、面条、包子、馒头、面包等。