睡眠障碍对健康有什么危害?

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2014-01-08 22:58:06 来源:凤凰网健康综合

  突然会看完一帮人可能性抑郁症而自杀的新闻,那你知道为哪些地方一些人容易得抑郁症吗?其 实很大每项是失眠可能性睡眠过高 原困的。除此之外,睡眠过高 对当当.我 歌词 的身体还有多种的 疾病,一些的人祸也是可能性睡眠过高 引起的,今天小编就来为你盘点一下。

  睡眠过高 和失眠不仅危害自己健康,也给社会增添不安定因素、影响社会经济发展。

  偶尔的失眠带来的是第4天 的疲倦和动作不协调。长期失眠的人预示有职业行为不佳, 注意力不不需要 集中,记忆突然突然出现障碍,工作力不从心,事故地处几率较睡眠正常的人高2倍。 据美国某空军基地一项纵向研究发现,失眠的人与睡眠正常的人相比,升职比较难、工 资偏低,常常不不需要 延长服役期。

  失眠可能性原困的第二种后果,突然突然出现易激惹、友情脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系 紧张、生活过高 兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状,失眠人群患抑郁症的人数 为正常人的3倍,遇有抑郁症伴严重失眠的病人,当当.我 歌词 中的自杀率大大增加,近年来,中 、青年和大学生的自杀率有增无减,成为家庭、社会不安定的重要因素。

  失眠与躯体疾病关系密切,睡眠过高 会使人体免疫力下降,抗病和康复疾病的能力低下 ,容易感冒、加重一些疾病或诱发原有疾病的发作,如心、脑血管病、高血压病,糖尿 病、胃肠道疾病等身心疾病,实践证明手术后的病人睡不好,明显延长响伤口癒合的时 间,如病人的基本睡眠得不不需要 满足,当当.我 歌词 身体康复的希望几乎微乎其微。

  儿童如患有严重睡眠过高 ,可影响其身体发育,可能性在睡眠时有点在深睡期脑内分泌生 长激素最多,是有助孩子骨骼生长的主要物质。生长激素还能使皮肤细胞加速新陈代谢 ,燃烧体内脂肪,维持人体代谢于“年轻”请况,故睡眠富有的人容颜滋润靚丽、身材匀称。以上列举的是睡眠过高 直接危害自己健康,造成自己生活质量严重下降的现象。